Голодание 8 дней
8 дней голодания, минус 6 кг и вот мои мини заметки и ответы на Ваши вопросы💎
⠀
Если охарактеризовать ощущения, то это:
🌱Чистота тела
🌱Ясность ума
🌱Фокусировка на внутренние ощущения
🌱Светлая энергетика
⠀
Очень сильно переключает внутрь себя, ты уже не можешь думать без конца о прошлом или о будущем, тревожиться о проблемах и тд, потому что на уровне тела, тебе надо быть здесь и сейчас, грубо говоря: «О прошлом и будущем потом подумаем, нам бы сейчас не сдохнуть»
⠀
Вопросы:
«Прошу прощения заранее за непрошенный совет, а ты не борщишь?
У тебя же есть такое свойство чем то увлечься чересчур.
⠀
Что будет когда ты перестанешь голодать, не будет ли срыва ?»
⠀
Отвечаю:
⠀
Я не знаю, что будет когда перестану голодать, и не знаю будет ли срыв, это мой первый опыт, мое тело и мое самочувствие, я наблюдаю за этим экспериментом 😉
⠀
Не думаю, что голодание хуже употребления запрещенных веществ, кто-то экспериментирует со своим телом в употреблении чего-либо, а кто-то в неупотреблении 😁
⠀
И да, я склонна увлечься чересчур, и очень долго я шла к тому, чтобы это была не зависимость в отношениях или алкоголя/никотина.
⠀
Лучше я буду зависима от бега и голодания💪
⠀
Ну и чтобы развеять мифы и страхи о голодании, погугли о лечебном/циклическом голодании, если интересно ❤️
#голодание #голоданиенаводе #интервальноеголодание #интервальноеголодание_16_8 #интервальноеголодание_18_6