ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ: Путь к целостности
Друзья, рад представить вам интервью-беседу о практике холотропного дыхания !
Обсудили историю создания метода, затронули наш опыт знакомства и первое дыхание, выяснили зачем и кому дышать и что потом с этим делать – способы интеграции. Видео познавательное - наслаждаетесь. Жду Ваших комментариев под видео, расскажите кто у вас – внутренний целитель, шаман или мудрец?
И конечно подписывайтесь на канал, делитесь информацией с друзьями.
А если вам откликается - записывайтесь на практику к ребятам. Ближайшее дыхание состоится 4-5 ноября 2023 в Москве: центр «Шен», улица Вавилова, 97, метро Новые Черёмушки, запись по тел: +7(903)585-28-80
Участники:
Я – Дмитрий Лепешев
Кирилл Зенин – магистр психологии, интегральный и процесс-ориентированный подходы, инструктор холотропного дыхания GLT
Instagram: @kirzen
Серафима Герасимова- теолог, магистр культурологии, трансперсональный психолог, инструктор холотропного дыхания GLT
Instagram: @dreamsim
Тайминг:
00:00 - Вступление: о восприятии и потенциале расширенных состояний сознания
2:52 - знакомство с Серафимой и Кириллом
10:40 - Когда точно стоит идти на практику
12:05 - В чем разница между изменённым состоянием сознания и расширенным/необычным?
14:08 - мой опыт холотропного дыхания
19:21 - В чем специфика и отличие холотропного дыхания от других дыхательных практик?
21:05 - Кто такой «внутренний целитель»?
21:29 - Как проходит практика - объясняем пошагово
23:38 - Что происходит, при повышении интенсивности дыхания?
24:50 - Станислав Гроф – создатель метода холотропного дыхания и его вклад в психологию
26:32 - «Тело помнит все» - практика холотропного дыхания дает возможность разрядить материал
28:33 - Нововведение Станислава Грофа
30:44 - «СКО – Система конденсированного опыта» как возможность увидеть свой жизненный сценарий и осознать его – изменить
36:24 - Теория холотропного дыхания: перинатальный и трансперсональный уровни
39:01 - 4 базовые перинатальные матрицы по Грофу
40:08 - Про трансперсональный уровень
41:57 - «внутренний целитель» как механизм восстановления нашей психик
44:22 - С каким запросом идти на дыхание?
46:15 - Сет и сеттинг в холотропном дыхании
46:59 - Зазываем на практику ХД : «Сопротивляйтесь и контролируйте)))»
48:10 - Противопоказания
49:09 - Мифы о холотропном дыхании и техника безопасности
56:23 - Анонс ближайшего семинара 4-5 ноября 2023 в Москве
Рекомендуем почитать:
Станислав Гроф: «Энциклопедия внутренних путешествий. Путь психонавта»