Не надо стесняться | Побороть застенчивость и социофобию | Саблиминал
✨Саблиминалы — это аудиоаффирмации, скрытые под шумом, музыкой или звуками природы. Они направлены на внутреннее совершенствование и изменение убеждений. Слова в аудио специально записаны неразборчиво, чтобы сознание не могло воспринимать полученную информацию.
❗ Важно. Нельзя слушать саблиминалы за рулём или в работе, где нужно концентрировать внимание, т.к. сабы дают расслабляющий, а, возможно даже, усыпляющий эффект
Безопасная формула только с положительными установками, которая достучится даже до самого упрямого сознания.
- Слушать саблиминалы можно любое кол-во раз.
- Можно ускорять и слушать вместе с другими сабами.
- Слушать можно просто на фоне или заниматься своими делами (можно делать все что угодно, главное чтобы не нужно было концентрировать внимание.. как например за рулем)
- Желательно слушать в наушниках, но можно и без них.
- Пейте много воды.
- Если ничего не чувствуете, саблиминал все равно работает.
- Результаты за одно прослушивание.
- Если слышите аффирмации, то убавьте звук.
В этом саблиминале используется огромное количество разных аффирмаций
𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙩𝙨 (не все.. лишь главное):
✨Я перестаю избегать ситуации, в которых я испытываю страх отвержения.
✨ Я полностью поборол и проработал свою застенчивость.
✨ Я способен построить доверительные отношения с другими людьми.
✨Я перестаю постоянно думать о том как понравиться другим людям.
✨Я избавляюсь от ожидания оценок меня другими людьми.
✨ Мне комфортно с любым человеком
✨ Я избавляюсь от сосредоточенности на мною выдуманных недостатках касающихся моей внешности, моего поведения и моего тела.
✨ Я чувствую себя в своей тарелке (в любой компании).
✨Я говорю и действую уверенно и свободно в любой ситуации.
✨Как только я замечаю у себя негативные и разрушающие мысли, то сразу же легко избавляюсь от них ,заменяя их позитивными установками.
✨Я перестаю ожидать отвержения меня со стороны других людей.
✨Я умею воспринимать критику в свой адрес без обид.
✨Я с лёгкостью отстаиваю свои границы.
✨Я полностью избавился от тревожности, невроза, учащенного пульса и страха при общении с любыми людьми.
✨ Я перестал испытывать застенчивость.
✨ В моей голове нет такого понятия как “застенчивость“.
Бонус:
✨Результаты приходят ко мне быстро.
✨Я вижу результаты с первого же прослушивания.
✨ Я перестал зацикливаться на результатах.