Как сделать топорик с полного нуля

Обучалка на топорик с полного нуля за 5 минут! Подписывайся и ставь лайки! Топорик - самый простой соскок с турника! Для выполнения этого элемента не нужна силовая подготовка. В начале обучения обязательно проси кого-либо подстраховать тебя, во избежание неприятных ситуаций. Будут вопросы - смело задавай их в комментариях, не стесняйся! #shorts #tutorial #workout #muscleup #воркаут #обучалка #выходнадве #турник