7 шагов к свободе от стресса.
Наладить контакт с собой и со своим внутренним миром.
Собрать индивидуальную аптечку первой психологической помощи.
Научиться самостоятельно поддерживать себя в сложных жизненных ситуациях.
Освоить приемы освобождения от беспокойства, тревоги, навязчивых мыслей.
Начать быстрее выходить из стрессовых состояний без вреда для здоровья.
Высвободить энергетический ресурс внимания и мышления для достижения своих целей, созидания своей реальности.
Всему этому вы можете научиться самостоятельно, подобрав необходимые методики и практики для каждого этапа работы со стрессом.
Или можете пройти мой антистрессовый курс «ЖИЗНЬ В БАЛАНСЕ. Методики психологической самопомощи на каждый день», чтобы в комфортном для себя режиме попробовать более 35-ти антистрессовых методик и практик и выбрать среди них те, которые наиболее эффективны лично для Вас. И в результате составить несколько индивидуальных алгоритмов выхода из стресса, которые сможете применять в различных жизненных ситуациях.
Для получения всей необходимой информации о курсе (программа, бонусы, особенности проведения, отзывы клиентов, стоимость и т.п.), пожалуйста, пишите мне лично. Пришлю все материалы и отвечу на Ваши вопросы.
Дополнительные контакты:
Телеграм - @Valentina_Knurova (самый быстрый способ связи),
Почта - vakescor03@
Мой антистрессовый канал для гармоничной и успешной жизни:
Приятного просмотра и приятной жизни.
Жизни без стресса и негатива!