Я не ел и не пил 60 часов | Сухое Голодание

В этом видео я рассказываю о своем опыте сухого голодания, где я не ел и не пил 60 часов. Рассказываю о плюсах и минусах такого вида голодания, как обычно делюсь лайфхаками и наблюдениями СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: - Масляное Голодание, Альтернативный Способ голодания - 8 и 14 дней голодания на воде, мой опыт - Питание Один Раз в Сутки ⏱ ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Вступление 00:40 - Сухое Голодание 03:00 - Как обмануть мозг, чтобы начать голодать 05:00 - Плюсы сухого голодания 07:18 - 3 суток сухого 10:26 - Ясность сознания 12:30 - Электролиты 13:00 - Минусы 13:52 - Второй минус 14:46 - Выход 16:40 - Кишечник на сухом голодании 19:35 - Эффективность практик на голодании 21:30 - Заключение СОЦСЕТИ: