ТОП 3 Негативных эмоций, которые РАЗРУШАЮТ твое ЗДОРОВЬЕ. Рассказываю способ, как этого избежать!!!
В этом видео:
00:00 приветствие
00:37 самые негативные эмоции
от чего возникают проблемы со зрением?
01:14 от чего проблемы с печению?
01:44 самое важное знание о СЕБЕ!
02:00 ложные установки по себе, приводящие к проблемам в жизни
02:20 от чего больше всего возникают негативные эмоции?
02:36 первое правило работы с негативными эмоциями
03:06 второе правило работы с негативными эмоциями
04:04 почему возникают негативные эмоции?
Топ-3 негативных эмоций, которые разрушают ваше здоровье, — это раздражение, злость и гнев. А впоследствии всё это переходит и в обиду. Если эти эмоции правильным образом не выражать, а подавлять и оставлять внутри человека, то развиваются различные заболевания, вплоть до хронических. Важно первое понять, что любая эмоция имеет право на жизнь и нужно просто научиться выражать её экологично. Второе: любая эмоция возникает от вывода о себе — если он отрицательный, то, соответственно, и возникает злость или гнев. Нужно понять, когда человек сделал этот вывод о себе, и заменить его на правильный, то есть экологичный, который будет соответствовать его истинной природе.
🌟 Главное обо мне: Привет!✋
Я – Илья Донских.
• дипломированный и практикующий психосоматолог, клинический психолог;
• эксперт по работе с мышлением;
• член международной ассоциации психологов;
• преподаватель по практической психосоматике.
Работаю с Душой🙏
В этом канале транслируются истинные знания, помогающие людям возвращать и укреплять здоровье, радость жизни, достаток, находиться в прекрасных отношениях, убрать фобии, а главное - жить в гармонии с собой и миром.