Тренировка спины

Польза тренировок на СПИНУ -Формирование правильной осанки -Проработка глубоких спинных мышц -Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения -Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника -Укрепление мышечного корсета корпуса -Проработка ягодичных мышц СОК ПОБЕДА @ Ваш Тренер Карина Витальевна #тренер #фитнес #тренировка #зал #спина