Как Только вы Начинаете так Дышать, Реальность Меняется | Дремлющая Энергия – Пробуждение Кундалини
Когда вы испытываете тревогу, ваше дыхание становится поверхностным и быстрым. Когда вы спокойны, оно замедляется, становясь глубоким и ровным. Сознательно изменяя свое дыхание, вы можете начать изменять свои эмоциональные и ментальные состояния и, в свою очередь, влиять на реальность вокруг вас. С каждым вдохом и выдохом у вас есть возможность направлять свои мысли, эмоции и переживания в выбранном вами направлении. Но это не просто позитивное мышление или мечтательные желания; это о том, чтобы обратиться к вашему внутреннему и более глубокому пониманию того, как функционирует вселенная. Дыхание — это ключ к раскрытию этого знания.
Как Только вы Начинаете так Дышать, Реальность Меняется | Дремлющая Энергия – Пробуждение Кундалини
Временные метки:
00:00 Преобразование жизни
01:29 Это не просто воздух
05:02 Практика Пранаямы
09:26 Отпустить сопротивление
11:45 Дремлющая энергия внутри – пробуждение Кундалини
14:52 Нади шодхана
16:56 Техника выполнения
нади-шодханы: урове