-МФР стоп. Упражнения для стоп с палкой. Гимнастика для стопы. Утренняя зарядка. Судороги в ногах-(480p).mp4

44 просмотра

00:15:00

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? смотреть онлайн

00:15:23

Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия смотреть онлайн

00:01:17

5 октября 2024 — отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах 5 октября 2024 — отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах смотреть онлайн

00:01:08

4 октября 2024 — супер упражнение для поднятия арки стопы, эффект сразу, боль после болгарских, МФР 4 октября 2024 — супер упражнение для поднятия арки стопы, эффект сразу, боль после болгарских, МФР смотреть онлайн

00:02:54

30 сентября 2024 — итоги года, хак растяжки с прямой спиной, качаю голень, баланс на 1 ноге, арка стоп 30 сентября 2024 — итоги года, хак растяжки с прямой спиной, качаю голень, баланс на 1 ноге, арка стоп смотреть онлайн

00:02:01

26 сентября 2024 — 60₽ в день на спортзал, МФР и фасции, рост средней ягодичной, мышцы голени и стопы 26 сентября 2024 — 60₽ в день на спортзал, МФР и фасции, рост средней ягодичной, мышцы голени и стопы смотреть онлайн

00:04:33

24 сентября 2024 — 1,5 часа жиросжигания, МФР и растяжка, 30 тысяч шагов, сытость, плачу от самолётов 24 сентября 2024 — 1,5 часа жиросжигания, МФР и растяжка, 30 тысяч шагов, сытость, плачу от самолётов смотреть онлайн

00:35:33

МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка смотреть онлайн

00:01:00

ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ смотреть онлайн

01:03:00

НЕЙРО зарядка | 14-й урок | Стопы, колени, тазобедренные суставы НЕЙРО зарядка | 14-й урок | Стопы, колени, тазобедренные суставы смотреть онлайн

00:59:50

Нейро зарядка | 7-й урок #стопы #тазобедренныесуставы #утренняязарядка #нейрофитнес #дыхание Нейро зарядка | 7-й урок #стопы #тазобедренныесуставы #утренняязарядка #нейрофитнес #дыхание смотреть онлайн

00:53:11

Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес Нейро зарядка. 3-й урок. Стопы, тазовое дно, ТБС, дыхание. #утренняязарядка #умныйфитнес смотреть онлайн

00:14:13

[Анастасия Кужовник] Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером [Анастасия Кужовник] Лимфодренажная тренировка | Как убрать отеки с МФР роллером смотреть онлайн

00:12:26

87. Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног. Самомассаж ног и МФР стопы [Фитнес с Вероникой] 87. Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног. Самомассаж ног и МФР стопы [Фитнес с Вероникой] смотреть онлайн

00:39:44

ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Заземление, дыхание, опора. ТЕЛЕСНАЯ ТЕРАПИЯ. Заземление, дыхание, опора. смотреть онлайн

00:11:32

МФР нижней части тела | Ягодицы и ноги МФР нижней части тела | Ягодицы и ноги смотреть онлайн

00:32:08

Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР Легкая тренировка на каждый день. Пилатес + МФР смотреть онлайн

00:52:31

Упражнения от сутулости 🔥 Разбор техники МФР и “сухое плавание“ для осанки Упражнения от сутулости 🔥 Разбор техники МФР и “сухое плавание“ для осанки смотреть онлайн

00:19:13

МФР для здорового тела! Основы и прокатка стопы МФР для здорового тела! Основы и прокатка стопы смотреть онлайн

00:03:05

Разминка для стоп Разминка для стоп смотреть онлайн

00:07:20

Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7 Разминка и заминка мышц стопы и ахилла. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 7 смотреть онлайн

01:56:45

Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения смотреть онлайн

00:03:33

Лучший способ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС! Массаж апоневроза головы для улучшения кровоснабжения Лучший способ УСКОРИТЬ РОСТ ВОЛОС! Массаж апоневроза головы для улучшения кровоснабжения смотреть онлайн

00:06:11

Курс СТОПЫ. Урок 2. Массаж стоп с мячиком МФР Курс СТОПЫ. Урок 2. Массаж стоп с мячиком МФР смотреть онлайн