Катаюсь на сап доске - вылечил спину и суставы

На видео показано (в простой и понятной форме), как освоить сап борд самому. И самое главное применить в физической реабилитации позвоночника и суставов. Главное не спешите и не бойтесь. И у вас обязательно всё получится 🙂 Также сап доску можно использовать людям, которые имеют ограничения в движении. ☝️Но крайне аккуратно и в присутствии опытного инструктора.