Как ускорить метаболизм в любом возрасте

#метаболизм #powerlady Фактически, с возрастом наш метаболизм подвергается замедлению. Однако следует понимать, что значительная часть этого замедления не так уж и обусловлена исключительно возрастными изменениями, как мы обычно предполагаем. Она скорее связана с образом жизни, на который влияем мы сами. Важно помнить, что ничто не является вечным, и многие вещи, которые сходили нам с рук в молодости, сейчас нас догоняют. С учетом постоянной эволюции нашего организма и образа жизни, важно научиться адаптироваться к собственному состоянию и активно работать над собой. Именно поэтому я собираюсь поделиться с вами пятью полезными советами, которые смогут способствовать ускорению метаболизма и избавлению от избыточного жира, независимо от вашего возраста. _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и еже