Как экономить на продуктах и питаться правильной здоровой едой? Даю проверенные бюджетные способы
Мы начинали оздоравливаться на зарплату 25 000 рублей. На эти деньги покупать кокосовое молоко, дорогие орехи и различные суперфуды было нереально. И мы нашли свои способы, как питаться здоровой едой, чтобы сохранить бюджет и чувствовать себя при этом замечательно.
Все способы, которые я даю в этом видео, проверены нами, использовались нами постоянно, и отлично работают!
Пользуйтесь на здоровье))
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:21 Каким был наш бюджет на питание 8 лет назад
02:46 Натуральное мясо очень дорогое!
04:09 Чем заменить мясо
05:04 Какую рыбу покупать
05:58 Что можно приготовить из гороха, чечевицы и фасоли
08:55 Чем заменить магазинных химический хлеб
10:00 Какие крупы самые доступные, дешевые и полезные
11:47 Полуфабрикаты и нецельные продукты воруют ваше здоровье и деньги
12:07 Что такое магазинный “мусор“, и сколько он занимает в бюджете
12:43 Чем заменить магазинные химические сладости
14:04 Чем заменить ореховые соусы
15:22 Какие овощи для здоровых салатов доступны по цене всем
16:03 Магазинные соки делают их химических порошков! Чем заменить
18:35 Суперфуды не работают
20:35 Какие фрукты покупать
23:12 Как мой муж экономит при покупке продуктов
25:13 Что делать, когда ничего из дешевых продуктов не доступно
28:10 Из чего делать смузи в летний и зимний сезоны
29:52 Почему нужно отказаться от кофе
30:26 Какой чай самый полезный и доступным
31:24 Какой чай можно изготовить самостоятельно
34:27 Обобщение вышесказанного
36:44 Рассказываю, как экономлю сейчас я
37:12 Суперлайфхак, как экономить, для любителей путешествовать))
37:50 Заключение
__________________________
Мои контакты и соц.сети:
🔹 Телеграм:
🔹 Инстаграм:
🔹 VK:
🔹 VK группа:
🔹 Email: @
____________________________
💳 Поблагодарить и поддержать:
✔ Карта Тинькофф:
✔ По номеру договора: 5447683045
🔔 Подписывайтесь, друзья! Будем идти к здоровью вместе! ❤