Баланс. Йога. Горы

Выполняя балансовые асаны, можно укрепить вестибулярный аппарат, улучшить состояние нервной системы и мышечного каркаса и реально продлить жизнь. Не случайно, например, в разных школах йоги такие упражнения присутствуют обязательно. By performing balance asanas, you can strengthen the vestibular apparatus, improve the state of the nervous system and muscle frame, and really prolong life. It is no coincidence, for example, that such exercises are always present in different yoga schools.