Dlaczego nie masz sił i motywacji na co dzień? | dietetyk Sylwester Kłos

Sylwester Kłos opowiada o tym jak dieta i styl życia wpływają na to, że nic Ci się nie chce. __ Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: __ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:24 - Mięsna Paczka 02:58 - Wprowadzenie 03:31 - Dlaczego nie mamy sił na co dzień? 18:06 - Dlaczego robimy to, co nam szkodzi? 28:28 - Jak nie zepsuć wypracowanych zmian? 32:28 - Dlaczego potrzebujesz coraz silniejszych bodźców? 46:26 - Jacy ludzie mają problem z dopaminą? 50:37 - Sposoby na wyrównanie dopaminy 58:08 - Co warto suplementować, żeby odzyskać energię? 1:03:15 - Sylwester Kłos w sieci 🙋‍♂️ Gość: SYLWESTER KŁOS - dietetyk, trener personalny, trener mentalny. Zawodowo zajmuje się problemami jelitowymi, chorobami autoimmunologicznymi i problemami hormonalnymi. Zarówno u osób nietrenujących, jak i zawodowych sportowców. Prowadzi reprezentantów kraju w piłce nożnej i ręcznej. Współwłaściciel kliniki dietetycznej Sports-Med. ▪ Rozwiązanie na problemy ze wstawaniem, spadkami energii, brakiem chęci do zmiany i brakiem motywacji oraz gdy rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność dzisiaj są pustą rutyną 👉 ▪ Facebook: ▪ Instagram: ▪ YouTube: @swklos 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK - psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - ▪ Instagram: ▪ Linkedin: 🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - #dopamina #motywacja