Как помогают 7,5 г шоколада в день
Темный шоколад, особенно сорта с содержанием какао 70–80% и выше, может стимулировать выработку стволовых клеток в кровотоке. А со столовыми клетками связывают улучшения регенерации тканей и противовоспалительные свойства.
________
У проекта ЗОЖНИК важное объявление - наконец, вышла ТОЛСТАЯ КНИГА!
“Толстая книга о похудении“ - это труд 2 специалистов в области похудения: нутрициолога, автора книг о здоровом питании и психотерапевта по пищевому поведению.
Книга получилась действительно толстой (в печатной версии будет 440 страниц) - и самое важное - содержит психологическую часть.
Эту половину книги, посвященную психологии похудения, написала Ася Светлова, кандидат психологических наук, автор программы “Еда, я сильнее тебя”, специалист по пищевому поведению.
Прямо сейчас доступна только электронная версия в формате EPUB + мы собираем заказы на печатную (так будет быстрее и дешевле получить ее в печатном виде). Вы также можете поддержать нас и приобрести самые разные варианты покупки книги, включая личную благодарность вам в печатной версии + личные консультации авторов, Максима Кудерова и Аси Светловой.
👌“Толстая книга“ книга может оказаться у вас на почте через пару минут, если купите ее в нашем официальном магазине:
👆 Там же можете посмотреть содержание и почитать начало.