Первая главная стратегия борьбы с безволием

Проблемы с силой воли мешают нам начинать и доводить до конца большие проекты – те самые, которые во мноом и определяют наш жизненный успех. В новом видео обсудим первую из двух главных стратегий борьбы с безволием – стратегию избегания соблазна. Записаться на индивидуальную консультацию: Через мессенджер фейсбука: Через бот в телеграме: Предыдущие видео по теме: Базовый механизм безволия: Плей-лист “Сила воли“: Тайм-коды: 00:00 – привет! О чем эта серия роликов 03:11 – что делать, если вам нужна индивидуальная консультация 03:41 – базовые механизмы безволия 04:15 – стратегия избегания соблазна – один из базовых механизмов сосуществования с безволием 04:52 – что происходит у нас в голове в момент, когда наши сиюминутные решения противоречат нашим долгосрочным планам 08:40 – почему современные соблазны так эффективны 10:31 – два практических примера 14:20 – практические примеры действия стратегии избегания соблазна 17:43 – напишите в комментарии о ваших проблемах, чтобы подобрать варианты действия 18:09 – что дает стратегия избегания соблазна Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес): Поддержать мой канал через Boosty: Мой блог в фейсбуке: Телеграм-канал “Безвольные каменщики“: ​ Мои книги: “Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами“ “Вирус, который сломал планету“