Фітнес тренування на все тіло вдома
Мій Інстаграм 👇
Запрошую в групу тренувань Online Training Club 👇
+M8_O8Pqtxp44ZGZi
00:37:05
Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45
Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45 смотреть онлайн
00:10:48
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман?
Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман? смотреть онлайн
00:18:53
Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО
Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО смотреть онлайн
00:15:17
Кардіо на ПРЕС стоячи 🔥 Фітнес вдома
Кардіо на ПРЕС стоячи 🔥 Фітнес вдома смотреть онлайн
00:10:06
Тонкая талия “Оса“: упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели
Тонкая талия “Оса“: упражнения для талии с секретом от Аниты Луценко | результат через 2 недели смотреть онлайн
00:08:25
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥 смотреть онлайн
00:09:19
Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко
Идеальная утренняя зарядка и суставная гимнастика от Аниты Луценко смотреть онлайн
00:41:40
Тренировка на все тело в прямом эфире: Фитнес-встреча с Анитой Луценко
Тренировка на все тело в прямом эфире: Фитнес-встреча с Анитой Луценко смотреть онлайн
00:11:27
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!
Убираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу! смотреть онлайн
00:08:41
Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут
Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут смотреть онлайн
00:38:24
Фитнес тренировка ПРЕСС ИНТЕНСИВ (интенсивная, можно новичкам) || INTENSE ABS + CORE WORKOUT
Фитнес тренировка ПРЕСС ИНТЕНСИВ (интенсивная, можно новичкам) || INTENSE ABS + CORE WORKOUT смотреть онлайн
00:06:47
Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко
Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко смотреть онлайн
00:06:47
Тренировка дома на пресс
Тренировка дома на пресс смотреть онлайн
00:08:39
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко смотреть онлайн
00:02:52
ХУЛА-ХУП | Руханка | ☀️Мій МЕРЧ в описі
ХУЛА-ХУП | Руханка | ☀️Мій МЕРЧ в описі смотреть онлайн
00:09:06
Убрать “крылья“: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках
Убрать “крылья“: лучшие упражнения на трицепс для всех, кто мечтает о красивых руках смотреть онлайн
00:11:26
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря смотреть онлайн
01:03:54
[TGYM - кращий фітнес канал] НОГИ, СIДНИЦI, ПРЕС. Силове тренування
[TGYM - кращий фітнес канал] НОГИ, СIДНИЦI, ПРЕС. Силове тренування смотреть онлайн
00:54:47
[TGYM - кращий фітнес канал] СПИНА, РУКИ, ГРУДИ. Силове тренування на 50 хвилин
[TGYM - кращий фітнес канал] СПИНА, РУКИ, ГРУДИ. Силове тренування на 50 хвилин смотреть онлайн
00:19:56
[TGYM - кращий фітнес канал] ВНУТРIШНЯ ПОВЕРХЯ БЕДРА. Тренування на низ
[TGYM - кращий фітнес канал] ВНУТРIШНЯ ПОВЕРХЯ БЕДРА. Тренування на низ смотреть онлайн
00:11:21
УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА
УНИЧТОЖАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА смотреть онлайн
00:08:55
Утренняя зарядка “Утренний хардкор“ от Аниты Луценко: 9 минут на ВСЕ ТЕЛО
Утренняя зарядка “Утренний хардкор“ от Аниты Луценко: 9 минут на ВСЕ ТЕЛО смотреть онлайн
00:08:33
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку смотреть онлайн
00:37:56
Тренировка TABATA на все тело. 35 минут
Тренировка TABATA на все тело. 35 минут смотреть онлайн