ЧЕЛЛЕНДЖ. ПРИСЕДАНИЯ. AIR-ПРИСЕД. #CHALLENGE

С 1го июня в течение 30 дней мы с вами будем двигаться! Приседать!!! ✅Будут три уровня сложности. Смогут все! ❓Зачем это мне? Мотивироваться самой и дойти до 300 раз Air-приседов. И не халтурить 😂 Знаете ли, когда подаешь другим пример, Будь добр и сам выполнять 👻 ❓Зачем это вам? Приседания- это ✔️отличный ЛИМФОКАЧ (прочь отеки) ✔️суперский ПОПОКАЧ (орех - приходи) ✔️выработка эндорфинов ✔️укрепление ССС (сердечно-сосудистой) ✔️трата лишних калорий И много других ништяков ✅Тем, кто выдержит все 30 дней, я обещаю подарок 🎁 Подарок будет на выбор: ✔️план питания под ваш калораж ✔️или консультация 40 мин с полным разбором вашей ситуации и рекомендациями ✔️ или вкусняшки, кому не нужны советы ❓Как я узнаю, что вы выдержали все дни? ⁃