00:06:56
28 07 24 Проходка с плохим самочувствием. Тяга 180 кг, приседания 170 кг, жим лёжа 130 кг, толчок 90
28 07 24 Проходка с плохим самочувствием. Тяга 180 кг, приседания 170 кг, жим лёжа 130 кг, толчок 90 смотреть онлайн
00:02:29
ТРЕНИРОВКА CROSSFIT / X-FIT
ТРЕНИРОВКА CROSSFIT / X-FIT смотреть онлайн
00:02:43
Обзор гребного тренажера CARBON FITNESS R808
Обзор гребного тренажера CARBON FITNESS R808 смотреть онлайн
00:00:55
Приседания со штангой 130/8 повт.
Приседания со штангой 130/8 повт. смотреть онлайн
00:00:33
💥ТРЕНИРОВКА ДНЯ💥
Выполнить 6 раундов, каждый на время :
5 русских махов гири
5 взятий гири на грудь
8 фронтальных приседаний
💥ТРЕНИРОВКА ДНЯ💥
Выполнить 6 раундов, каждый на время :
5 русских махов гири
5 взятий гири на грудь
8 фронтальных приседаний смотреть онлайн
00:07:37
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика смотреть онлайн
00:00:54
120 кг и 130 кг приседания
120 кг и 130 кг приседания смотреть онлайн
00:02:57
WOD «Последняя командировка». «Ты сделал выбор»
WOD «Последняя командировка». «Ты сделал выбор» смотреть онлайн
00:04:57
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:05:35
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:06:45
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр)
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 2-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:04:40
Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (1 тр)
Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:05:41
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:06:08
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:03:34
Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 2-х тренировок (2 тр)
Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 2-х тренировок (2 тр) смотреть онлайн
00:07:37
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:03:07
Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (3 тр)
Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (3 тр) смотреть онлайн
00:06:50
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (1 тр)
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:03:35
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (3 тр)
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (3 тр) смотреть онлайн
00:05:44
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (1 тр)
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:06:38
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (1 тр)
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (1 тр) смотреть онлайн
00:04:21
Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (3 тр)
Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (3 тр) смотреть онлайн
00:08:15
Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (1 тр)
Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (1 тр) смотреть онлайн
00:08:55
Мужской комплекс для новичков на похудение из 2 х тренировок (1 тр)
Мужской комплекс для новичков на похудение из 2 х тренировок (1 тр) смотреть онлайн