Самостоятельная медитация это просто | простые шаги как научиться медитировать | йога влог
Самостоятельная медитация это просто | простые шаги как научиться медитировать |йога влог
В этом видео я перечисляю несколько этапов для самостоятельной практики медитации. Самостоятельная медитация это просто🙏🏼
Приятного просмотра✨
видео про варианты асан для медитации
видео про использование девайсов (подушка, блоки для йоги, плед, болстер и тд)
_________________________________________
Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие данного проекта🙏🏼✨
_________________________________________
Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К. 🤍
_________________________________________
Если вы скучаете по групповым занятиям по Хатха Йоге, присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам в Яндекс.Телемост✅ Я провожу групповые классы длительностью 1,5 часа с обратной связью в виде конференции(как в зум), полная имитация офлайн класса за счет включения камер обратной связи у участников класса✨ Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный свет для хорошей картинки 💻
Расписание групповых Онлайн практик по московскому времени:
Среда 20:00 вечерний класс
Суббота 9:30 утренний класс
😌Присоединяйтесь, доп инфа и запись➡️
_________________________________________
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями 📲
________________________________________
🔵ВКонтакте:
________________________________________
⚫️Дзен:
________________________________________
⚪️RUTUBE
________________________________________
😺ютуб канал наших котиков @Cats_zevs_shanti?si=l6RM91bAxZDsnSwt