00:04:56
Грудные, широчайшие, бицепс -трицепс #air174
Грудные, широчайшие, бицепс -трицепс #air174 смотреть онлайн
00:15:37
Упражнения “Антисутулость“. Раскрепощаем шею, плечи и поясницу
Упражнения “Антисутулость“. Раскрепощаем шею, плечи и поясницу смотреть онлайн
00:00:09
Пуловер с гантелью
Пуловер с гантелью смотреть онлайн
00:00:34
пуловер
пуловер смотреть онлайн
00:00:25
Упражнение с роликом
Упражнение с роликом смотреть онлайн
00:01:30
Крутая вариация пуловера нагружающая сразу две большие мышечные группы: грудные (подчёркивает верх) и широчайшие мышцы спины.
Крутая вариация пуловера нагружающая сразу две большие мышечные группы: грудные (подчёркивает верх) и широчайшие мышцы спины. смотреть онлайн
00:03:46
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! смотреть онлайн
00:02:39
Обзор силового комплекса BALTIMORE от OXYGEN FITNESS
Обзор силового комплекса BALTIMORE от OXYGEN FITNESS смотреть онлайн
00:14:30
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений смотреть онлайн
00:04:04
Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8
Разминка и заминка широчайшей и мышц груди. МФР. Раскатка с Алексеем Немцовым. Выпуск 8 смотреть онлайн
00:09:31
🗣Вокальный прием ШИРОКОЕ ГОРЛО | Разбор Техник Вокала Как Поет Диана Анкудинова, Cher
🗣Вокальный прием ШИРОКОЕ ГОРЛО | Разбор Техник Вокала Как Поет Диана Анкудинова, Cher смотреть онлайн
00:10:22
Говорим спорту ОК. 10 минут в день спасут от боли в спине
Говорим спорту ОК. 10 минут в день спасут от боли в спине смотреть онлайн
00:02:03
Super power for your core and inner thigh
Super power for your core and inner thigh смотреть онлайн
00:10:37
Создай Красивую Осанку И Расправь Плечи за 10 Упражнений
Создай Красивую Осанку И Расправь Плечи за 10 Упражнений смотреть онлайн
00:14:52
Скажи Массажисту Прощай и Сделай Неожиданные Упражнения с Роликом На Пресс
Скажи Массажисту Прощай и Сделай Неожиданные Упражнения с Роликом На Пресс смотреть онлайн
00:14:30
МЕГАкрутая Тренировка На ТАЛИЮ И ОСАНКУ: Ребрам Вкусно, Жиру - Больно, Тебе - МИНУС РАЗМЕР
МЕГАкрутая Тренировка На ТАЛИЮ И ОСАНКУ: Ребрам Вкусно, Жиру - Больно, Тебе - МИНУС РАЗМЕР смотреть онлайн
00:04:41
Жим лёжа широким хватом в смите: техника и нюансы
Жим лёжа широким хватом в смите: техника и нюансы смотреть онлайн
00:06:18
Пуловер на простыне: техника и нюансы
Пуловер на простыне: техника и нюансы смотреть онлайн
00:05:23
Подтягивания лёжа на полу: техника и нюансы
Подтягивания лёжа на полу: техника и нюансы смотреть онлайн
00:05:19
Отжимания на TRX широким хватом под углом: техника и нюансы
Отжимания на TRX широким хватом под углом: техника и нюансы смотреть онлайн
00:04:58
Пуловер на TRX-петлях: техника и нюансы
Пуловер на TRX-петлях: техника и нюансы смотреть онлайн
00:02:05
Силовые упражнения на турниках
Силовые упражнения на турниках смотреть онлайн
00:05:12
Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер
Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер смотреть онлайн
00:05:10
Отжимания от пола широким хватом с резиной: техника и нюансы
Отжимания от пола широким хватом с резиной: техника и нюансы смотреть онлайн