Арбуз: как чистить почки и печень, укрепить сердце и кишечник? Проверка на нитраты. Арбузные диеты

Выпуск подготовлен командой: Оглавление: 0:42 Польза арбуза 8:41 Арбуз для почек 10:14 Арбуз для кишечника 11:06 Арбуз для печени 11:47 Арбуз при сахарном диабете 13:10 Арбуз для кожи и волос 15:24 Арбузная диета для похудения 15:54 Преимущества и недостатки арбузной диеты 17:38 Суть арбузной диеты 18:51 Арбуз с ржаным хлебом 19:55 Арбуз: противопоказания 21:04 Чем вреден арбуз? 25:08 Как проверить арбуз на нитраты в домашних условиях? 25:55 Как правильно выбрать спелый арбуз? Состав арбуза впечатляет: витамины группы В, витамины А, РР, Е, тиамин, цинк, магний, натрий, фосфор, марганец, кальций. И это не весь перечень. Только вот всех этих полезных веществ в арбузе (а именно в мякоти) достаточно небольшое количество, поэтому не стоит рассчитывать на то, что, съев несколько долек арбуза, Вы восполните суточную норму витаминов, макро- и микроэлементов. Но не будем столь категоричны и отметим, что всего лишь в 100 г арб