ЛУЧШИЙ ГОД - как изменить жизнь за 5 книг - это работает, я проверила♥️
в этом видео я рассказала о 5 видах / направлений в литературе, которые помогли мне внести существенные изменения в свою жизнь в прошлом году
буду очень рада, если вы поделитесь своими книгами, которые считаете крутыми для саморазвития
книжный телеграм канал
#книги #лучшийгод #изменижизнь
0:22 как привычки влияют на жизнь
спойлер: у вас становится больше времени и жизнь начинает выруливаться в нужную сторону
я взяла книгу АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ - Джеймс Клир
2:10 в этом году питание прошло у меня по одному месту, но в этом году мне придется это изменить даже не с точки зрения красоты, а главное с точки зрения здоровья
буду рада вашим рекомендациям - я пока в поиске
нашла
- интуитивное питание
- компас питания
3:41 много действий = отсутствие видимого результата
модель очень много распыляться,а результата не видеть, и за этим приходит выгорание и ощущение бессилия и “белки в колесе“
нужно выбрать значимое, а то остальное отложить в сторону настолько это возможно
ЭССЕНЦИАЛИЗМ - Грег МакКеон
5:05 быть счастливым и легко реагировать на невзгоды - очень тяжёлая задача для меня
Татьяна Мужицкая помогает мне в этой работе
6:27 любая биография , уважаемого вами человека
из наших примеров и жизни кумиров можно очень много взять на вооружение
ЗЕЛЕНЫЙ СВЕТ - Мэттью Макконахи
7:43 итоги - 5 пунктов, которые изменят вашу жизнь
Для построения удобного трекера чтения посмотрите видео
Где брать бесплатные книги
КНИГИ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ (от 14 лет и старше)