Кунжутное печенье: что съесть, чтобы похудеть
НЕ НУЖНО ВЕЧНО ХУДЕТЬ
Это очень неправильный подход, и вот почему:
🍌Регулярный стресс - все едят, а тебе нельзя
🍌Срывы - обязательно будут
🍌Поиск мифических жиросжигающих продуктов, или с отрицательной калорийностью😬
🍌Непонятно, что есть: обезжиреный кефир или жирный... Не смотря ни на что, полезные и вкусные десерты имеют право быть. Но их тоже нужно есть в меру. Вот⬇️
КУНЖУТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
2 яйца
5-6 ложек мёда//стевии, сах. зам//
6 ложек растительного масла
18 ложек кунжута
24 ложки цельнозерновой муки
Чайная ложка разрыхлителя
➡️Смешай мёд и яйца
➡️Добавь остальные ингредиенты
➡️Замеси тесто
➡️Смачивая руки водой, лепи шарики
➡️Выкладывай их на противень, застеленный бумагой
➡️Расплющивай их ложкой
➡️Пеки 10 минут при 180 градусах,, печенье очень увеличивается в размерах
Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях:
Мы в Instagram
Мы в Одноклассниках
Мы Вконтакте
Мы в Facebook
Мы в Telegram