Проход коротким ящером на лавочке с элементами акробатики. Усложненный вариант.

Оздоровление по системе ТЕСКАО. Элементы суставной гимнастики ТЕСКАО. От простого к сложному. Упрощенные комплексы суставной гимнастики ТЕСКАО для развития гибкости и подвижности позвоночника и суставов. - - - #тескао #тескаоналавочке #суставнаягимнастика #упражнениядлясуставов #лечебнаягимнастика #индивидуальныйтренер #здоровыесуставы #раскруткасуставов #акробатикатескао