Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого
Давайте разберемся, как же так получилось, что вы жили своей обычной жизнью, и вдруг у вас появились боли в суставах, щелчки, странное ощущение в пояснице, когда наклонились помыть голову, а разогнуться уже больно. Как известно, у всего есть причины. И в новом видео я расскажу вам, откуда взялись эти первые признаки функционального расстройства. И хорошая новость – пока они на этой стадии, процессы можно обернуть вспять.
Содержание:
00:00 Стандартный путь пациента, когда что-то заболело
01:34 Откуда все же взялась боль?
01:56 1 причина – гипериспользование тканей
04:34 2 причина – нарушение баланса мышц
07:01 3 причина – нарушение техники движения
08:10 4 причина – различная подвижность тканей
09:10 5 причина – нарушение мобильности суставной капсулы
10:14 6 причина – нарушение подвижности соседних регионов
11:04 Как понять, что вы двигаетесь неоптимально
13:14 Что делать, если вы обнаружили у себя функциональное расстройство
16:34 Что будет, если ничего не делать?
Наши клиники:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Сайт:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*:
VK:
сайт:
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*:
сайт: https://е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: #rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт:
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт:
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм:
Instagram*:
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм*:
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.