00:09:51
10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук
10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук смотреть онлайн
00:04:55
Подъем Гантелей на Бицепс Сидя. Самое эффективное на банку.
Подъем Гантелей на Бицепс Сидя. Самое эффективное на банку. смотреть онлайн
01:31:00
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин смотреть онлайн
00:03:38
Турецкий подъем гантели 30 кг на обе руки поочередно
Турецкий подъем гантели 30 кг на обе руки поочередно смотреть онлайн
00:02:29
Подъем гантелей сидя перед собой | База упражнений | Кольцов Алексей
Подъем гантелей сидя перед собой | База упражнений | Кольцов Алексей смотреть онлайн
00:01:10
Сегодня в Элисте прошел традиционный ежегодный турнир по силовому экстриму «Медведь-2024»
Сегодня в Элисте прошел традиционный ежегодный турнир по силовому экстриму «Медведь-2024» смотреть онлайн
00:00:59
Гиря 85 кг
Гиря 85 кг смотреть онлайн
00:22:53
Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях
Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях смотреть онлайн
00:12:54
📆День первый, гиря 20 кг: 171 подъем
📆День первый, гиря 20 кг: 171 подъем смотреть онлайн
00:02:22
НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ “ГАНТЕЛЬНАЯ МЯСОРУБКА“
НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ “ГАНТЕЛЬНАЯ МЯСОРУБКА“ смотреть онлайн
00:00:16
Рывок гантели с пола в сед
Рывок гантели с пола в сед смотреть онлайн
00:00:29
ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВЕРХ ТЕЛА
Попробуй выполнить этот комплекс, ведь для потребуется всего 12 минут и одна гиря.
ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ВЕРХ ТЕЛА
Попробуй выполнить этот комплекс, ведь для потребуется всего 12 минут и одна гиря. смотреть онлайн
00:04:37
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес смотреть онлайн
00:12:11
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю. смотреть онлайн
00:00:44
Подъём гантелей на бицепс НЛ
Подъём гантелей на бицепс НЛ смотреть онлайн
00:02:25
Как сделать “Сепарацию“ плеч - как накачать разные пучки плеч
Как сделать “Сепарацию“ плеч - как накачать разные пучки плеч смотреть онлайн
00:52:33
[Вадим Зорин] Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!
[Вадим Зорин] Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай! смотреть онлайн
00:01:05
Подъем гантелей с поворотами
Подъем гантелей с поворотами смотреть онлайн
00:00:11
Рывок гантели с пола
Рывок гантели с пола смотреть онлайн
00:52:34
Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!
Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай! смотреть онлайн
00:00:38
Подъем гантелей 50 кг на 10 раз
Подъем гантелей 50 кг на 10 раз смотреть онлайн
00:00:38
Подъем гантелей на бицепс 40 кг / Тимур Айдосов
Подъем гантелей на бицепс 40 кг / Тимур Айдосов смотреть онлайн
00:01:56
Фитнес-тренер Виталий Бовт #video #live #sport #сила #motivation
Фитнес-тренер Виталий Бовт #video #live #sport #сила #motivation смотреть онлайн
00:01:30
Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой
Сегодня тестируем комплекс для рук и плеч от изящной актрисы Натальи Антоновой смотреть онлайн