Как лечить опущение БЕЗ операции. Упражнения при опущении матки, влагалища, недержании мочи
00:00 два варианта при опущении: операция и тренировка;
01:29 как действует операция при опущении матки и стенок влагалища;
03:59 опасные упражнения при опущении матки и влагалища;
06:30 3 упражнения;
08:32 нефритовое яйцо при тренировке.
✅Как определить, какие нужны упражнения для Вас
✅ Видео: Как обследовать свой живот и измерить талию при опущении
Сегодня мы разберём два метода помощи женщинам при опущении матки, влагалища и недержании мочи.
Операция и тренировка.
Можно ли эти методы комбинировать между собой.
Я покажу Вам несколько упражнений и помогу разобраться , что при опущении делать можно, а что опасно.
Начнём с того, как— помогает операция.
Из опыта я знаю, что в абсолютном большинстве случаев у женщин с опущением — есть избыточные отложения в области талии.
У меня есть отдельное видео, где я показываю, как обследовать свой живот, как медицинским способом проверять талию.