Взаимосвязь силовых показателей

Взаимосвязь силовых упражнений относительно жима лежа: Жим на горизонтальной скамье - 100% Жим на наклонной скамье - 75% Жим стоя - 55% Жим узким хватом - 80% Жим гантелей на горизональной скамье ~35% Жим гантелей на наклонной скамье ~26% Жим гантелей сидя ~23% Подъемы штанги на бицепс стоя ~35% Подъемы гантелей на бицепс ~14% Подъем гантели перед собой - 14% Разгибания с гантелью из-за головы - 12% Скоростной жим - 80% Французкий жим - 46% (если делать регулярно)