7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ОТЛИЧНОГО ГЕМОГЛОБИНА

7 продуктов, которые помогут повысить уровень гемоглобина в крови 🩸 Ниже перечислены семь основных продуктов для повышения гемоглобина: 1. Морковный сок. 🥕Максимальный эффект можно получить, если выпивать по стакану сока 3-4 раза в неделю. 2. Шиповник с медом. 🍯Не только повышает уровень гемоглобина в крови, но и повышает иммунитет, оказывает общеукрепляющее и стимулирующее действие на организм. 3. Земляника и клубника. 🍓Свежие ягоды насыщают организм витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального синтеза гемоглобина. 4. Сбор целебных трав. 🌱Для его приготовления берут по две столовых ложки листьев ежевики и крапивы, по три столовых ложки цветков ромашки и зверобоя. Сырье тщательно измельчают, перемешивают, помещают в термос и заливают 700 миллилитрами кипятка. Готовый настой пьют трижды в день, по одному стакану на прием. 5. Клюква, мед и грецкие орехи. 🥠Все эти ингредиенты смешивают в равных пропорциях и употребляют в пищу небольшими порциями, что способствует выработке в организме гемоглобина. 6. Свекла. Синтезу гемоглобина способствует регулярное употребление свекольного сока или протертой свеклы. 7. Печень, телятина, говядина, гранаты, гречневая крупа, малина, яблоки. 🍏Эти продукты содержат много железа, которое необходима для синтеза гемоглобина в организме. Здоровья Вам и Вашим близким!