Алексей Ковальков: вся правда о калориях, детоксе, годжи, зеленом кофе и 18:00 // А поговорить?..
Эксклюзивная коллекция одежды “А поговорить?“ -
Читай нас в Telegram:
Алексей Ковальков в интервью Ирине Шихман рассказал все о диете, о том как по его мнению можно похудеть, гормонах, калориях, детоксе, ягодах годжи и многом другом.
00:00:00 - Вступление
00:00:08 - Что есть, чтобы не потолстеть?
00:01:51 - Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
00:03:21 - Самый вредный продукт в мире по мнению Ковалькова. Страшная статистика в России
00:07:43 - Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
00:09:35 - Самый полезный продукт для организма
00:12:16 - После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
00:15:27 - Что все-таки можно есть на ночь?
00:16:55 - Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось “правило двух литров“?
00:18:48 - Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
00:21:28 - Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?