ХВАТИТ давиться сухими кашами | Как приготовить кашу ВКУСНО, с чем сочетать и нужно ли промывать?
Научитесь готовить каши вкусно и с максимальной пользой для здоровья!
✅ Больше информации в Телеграм:
Сегодня развею мифы о том, что каши мешают худеть, все добавки к ним калорийные, а без калорийных добавок каши не могут быть вкусными.
Вы узнаете как выбрать, готовить и сочетать крупы для максимальной пользы и вкуса. А в конце видео мы приготовим киноа, перловку и гречку так, что из пустых пресных каш они превратятся в настоящие ресторанные блюда.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Каша, как в ресторане
1:20 Как выбрать и приготовить крупу?
3:49 Нужно ли замачивать/промывать крупу?
4:35 Некалорийные добавки к каше
5:01 Гречка
5:22 Булгур
5:59 Перловая крупа
6:27 Кускус
6:52 Для вегетарианцев
7:10 Пшено
7:35 Кукурузная каша
7:48 Как сделать кашу вкуснее
8:35 1-й способ
9:49 2-й способ
10:16 3-й способ
10:33 4-й способ
11:13 Как разнообразить каши? КИНОА
12:55 ПЕРЛОВКА
14:10 ГРЕЧКА
14:40 Заключение
✅ А кто ещё не смотрел эти видео, переходите по ссылочке:
90% людей выбирают МАКАРОНЫ неправильно
3 продукта, которые мешают вам ПОХУДЕТЬ
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО
Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ увидите первые результаты
А также:
Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак
Эти 8 ПРОДУКТОВ должны быть в холодильнике у каждого кто ХУДЕЕТ
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю
Полезный ЗАВТРАК для ПОХУДЕНИЯ
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен?
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
➡️ Ютуб канал Марины Костровой: @MarinaKostrova
➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching
✅ Другие видео:
ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ
Гниение в кишечнике, больные почки, вздутие, запоры, дефицит кальция и всё из-за ЭТОГО
5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ
5 первых признаков заболевания печени, которые ВАЖНО знать
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ
Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
Designed by Freepik
#какпохудеть #углеводы #калории #диета #каши #рецепты #питание