С любовью к телу💋...Упражнения для массажа спины ~ Утренняя йога растяжка для начинающих ~
👉 Жду тебя в моей онлайн-студии ASANA ROOM: +J0BoDGSh0wZlNTk6
✨ ПОДРОБНЕЕ о моих онлайн-курсах:
💖 Полезный канал о йоге в ТЕЛЕГРАМ:
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Ленивая йога на все тело для отличного начала дня! Бережная растяжка и упражнения для спины помогут снять напряжение, улучшить подвижность суставов и подарят заряд бодрости на весь день! Суставная гимнастика для позвоночника и Инь йога для расслабления - идеальная утренняя разминка субботы!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина