Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Устраняем сутулость и холку / Делаем руки красивыми

Комплекс для проработки верхней части тела. Плечевые, локтевые, лучезапястные суставы, лопатки, шейный, грудной отдел - в центре внимания. Упражнения способствуют устранению боли в плечах, шее, спине, уменьшают холку. Улучшают осанку, делают подвижными грудную клетку и шейный отдел позвоночника. Отличная профилактика остеохондроза! Активируют бурые жировые клетки, которых много в области лопаток, плеч, что очень полезно для обмена веществ и жиросжигания. Для желающих поддержать канал Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 00:00 Вступление / О пользе комплекса 01:13 Благодарю за донаты 03:02 Начало упражнений 21:20 Завершение Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе: Поделитесь, пожалуйста, в ком