COMO CONSEGUIR COLÁGENO VEGANO
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Existe colágeno vegano? Claro que existe. Basta você pensar sobre formação de colágeno são Prolina, Glicina, Lisina e Alanina. Essas fontes naturais vegetais formam colágeno vegano!
1, fontes de Prolina e Alanina:
Amêndoas, amendoim, nozes, avelã, castanha de caju, castanhas de pará, feijão, soja, cebolinha, pepino, repolho.
2. Fontes de Lisina: Soja (2414 mg/100g), feijão, amendoim, ervilha, quinoa, pistache.
3. Fontes de Glicina: Algas, soja, semente de abobra, broto de feijão, arroz integral, trigo, aveia, banana, kiwi, couve, espinafre, pepino.
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▶️Titulo do Vídeo: COLÁGENO FONTE VEGANO
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Olá,
Eu sou Peter Liu, sou médico da medicina Chinesa. Tenho uma clínica de