что поможет от стресса именно тебе и почему не помогает, что что другим в кайф

Все знают что существуют реакции на стресс Бей, Беги, Замри, Ублажай - но не все знают, что у каждого человека одна ведущая, базовая, и в зависимости от этого нам подходит или не подходит определенный вид работы и способы расслабления