Как питаться, чтобы не болеть и жить дольше? Мифы про фастфуд, рак и пищеварение. Врач Сергей Вялов

⚡️ Пройти диагностику своих отношений и получить гайд «PRO.Отношения»👇 Все чаще у людей выявляют болезни ЖКТ и даже онкологию. Несмотря на обилие еды, многие люди голодают и даже не осознают этого. О мифах в здоровом питании и тревожных звоночках в работе ЖКТ расскажет врач Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, автор множества научных статей и книг. У многих здоровое питание ассоциируется с похудением. А как похудение может навредить? А сколько еды вообще нужно здоровому человеку? Как питаться, чтобы жить дольше и не болеть? Какие существуют мифы про фастфуд, рак и пищеварение? Что происходит с организмом, во время «чисток» и «голодовок»? Как можно практически «убить» органы пищеварения и регенерируются ли они? Как изжога может перерасти в язву и что-то более серьезное? Обо всем этом узнаете в видео. В этом подкасте мы с Сергеем разобрали как фастфуд влияет на здоровье и какие ошибки питания приводят к болезням. Доктор расскажет про самые частые причины проблем с ЖКТ и можно ли вылечиться через правильное питание. Смотрите до конца, чтобы понять, нужно ли вам обратить внимание на работу желудка и кишечника. И если заметили тревожные симптомы, обращайтесь к врачу! А еще среди зрителей мы разыграем книгу Сергея Вялова, которая убережет вас от многих проблем с ЖКТ, как ее получить, узнаете в конце подкаста. ⚡️ Сотрудничество → @ ▪️ Навигация по видео: 00:00 Что будет в выпуске? 01:11 Настолько ли вреден фастфуд? 04:08 Что происходит с едой внутри? 06:27 Запивать ли еду колой? 09:05 Как клетчатка спасает кишечник? 13:15 Сколько овощей есть в день? 14:46 Про отношения 17:12 Причины всех болезней ЖКТ 21:10 Когда обращаться к врачу? 25:15 Пример как «само пройдет» довело до рака 28:10 Как понять, в какой части ЖКТ есть проблема? 35:44 Как заболевания полости рта влияют на пищеварение? 38:59 Стоит ли пить пробиотики? 41:30 Бактериофаги – гениальное изобретение советской медицины 45:16 Неприятные заболевания кишечника 49:20 Главный обман нашего организма 53:12 Средиземноморская диета продлевает жизнь? 56:53 Что такое – правильное питание? 59:07 Почему беременные хотят странную еду? 1:00:37 Про рецепторы вкуса на языке 1:04:32 Можно ли излечиться от хронических заболеваний ЖКТ через правильную диету? 1:07:54 Целительные чистки и голодание 1:11:45 Про регенерацию органов 1:15:16 Блиц: развеиваем мифы о еде 1:21:41 Сколько пить витамина D? 1:24:15 Как поменять подход к здоровью и не болеть? 1:26:15 Финал. Сообщение из будущего 1:27:38 Розыгрыш книг ▪️ Ссылки: Telegram → Instagram → Приветствую тебя! 👋🏻 Меня зовут Тагир Арсланов, и на этом канале я общаюсь с интересными, успешными в своем деле людьми. ➡️ Гости моих подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие неординарные личности. Ты наверняка слышал про них и хотел бы лично задать вопросы. ➡️ Здесь мы говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии образования. Это полезно каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше предыдущего. 🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске. #подкаст #бизнес