Как убрать живот на раз, два, три

Есть три правила для тех кто хочет убрать живот и похудеть в талии: - делаем жесткий массаж живота, чтобы восстановить обменные процессы, - делаем дыхательные упражнения для тренировки всех мышц в области талии; - удаляем из кишечника все гниющие в нем отложения. Тогда убрать живот получится очень быстро (особенно эти правила важны для женщин в возрасте).