Утренняя йога. СОЛНЕЧНЫЙ КРУГ (Сурья Намаскар).

Известная многим утренняя практика СУРЬЯ НАМАСКАР (Приветствие Солнцу) адаптирована мной из системы А. Сидерского, которую я изучала под руководством моего тренера Е. Трикура с 2008 по 2010 г. Уникальность именно этой техники состоит в том, что после набора солнечной энергии сразу мы запечатываем ее с помощью ЛУННОГО круга. Этот подход описал А. Сидерский в своей книге “Третье открытие силы“. И именно благодаря этому его система действует как йога прорыва. ффективная практика для решения многих проблем со здоровьем. Усиление в теле стихии Огня. Насморк прекращается. Выздоровление происходит в разы быстрее. Убирается высокая температура и др. Происходит быстрый духовный рост (осознанность и многомерность восприятия). Преподается в ст. ПАЛЬМИРА (Новочеркасск) наряду с другими практиками системы Хатха-йоги. Приходите на тренировки! Елена говорит, что особенность системы А. В. Сидерского, которой она придерживается вот уже 11 лет, в подключении не только Солнечной, но и Лунной энергии. Такая йога мягко влияет на любой организм. Накопление энергии происходит быстрее, чем в других школах йоги. Благодаря этому мы наблюдаем мощные эффекты оздоровления, даже такие как устранение бесплодия, блокады сердца и других нарушений здоровья. Прежде всего, улучшается состояние позвоночника, ведь он – основа нашей энергетики, залог здорового тела и психики. В этой системе нет возрастных ограничений. Мы подберем для вас удобное время занятий. Отдельно будет сформирована детская группа. Уже в течение одного занятия вы почувствуете себя иначе: расслабятся мышцы, выровняется эмоциональное состояние, придет уравновешенность и уверенность в себе. Далее начнут уходить проблемы со сном, произойдет улучшение памяти, повысится внимательность, снизится пищевая зависимость и др. Ваш инструктор внимательно отнесется к любым частным вопросам не только касаемо здоровья, но также личностного и духовного развития, ибо йога - это всестороннее духовное учение, дающее направление к самопознанию, когда вы учитесь находить ответы внутри себя, понимать свое тело по ощущениям, контролировать эмоции, успокаивать ум… И это конечно только начало. Для тех, кто ищет большего, Елена готова помочь разобраться во многих вопросах: управление энергопотоками, искусство медитации, целительство, духовная трансформация. Тренировки в зале – для начинающих и взыскательных. Но есть и альтернатива: желающих ждут тренинг-интенсивы на природе. Возможен выезд на Дон и Черноморское побережье для усиленной проработки тела и сознания. Начинайте познавать йогу с нами!