РАЗГИБАНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА: туловище слегка наклонено вперед, стопы на ширине таза, колени слегка согнуты. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: локти стоят на месте, локоть разгибать до конца, во время сгибания предплечья рукоятка тянется к плечам, при неподвижном локте