Йога в прямом эфире с Федором Лубенским

Канал, где проходят трансляции: @anastasia_korobkova?si=Kc5JGdtaNbzZdT-i Приглашаю на занятия йогой по понедельникам, средам, пятницам с 6 утра по Москве. Продолжительность около 1,5 часа. Занятия очень простые, подойдут для всех. В программе физические упражнения, дыхательные практики, медитация. Основная цель - антистресс. йога, утренняя йога, утренняя гимнастика, йога антистресс, утренняя разминка, растяжка, йога онлайн, дыхательная гимнастика, пранаяма, йога-нидра