Абьюз, токсичность и газлайтинг. Как реагировать на раздражение и агрессию?
Когда мы убегаем от себя, мы упускаем возможность понять и принять то, что происходит внутри нас. Вместо того, чтобы исследовать эмоции, мысли и потребности, которые нам неприятны, мы подавляем их или пытаемся отвлечься. Но подавленные эмоции не исчезают – они остаются внутри нас, создавая напряжение и дискомфорт.
Исследование неприятных ситуаций, происходящих с нами, требует смелости и открытости.
Практикуя Здравушку, мы можем обрести глубокое понимание себя и обрести внутреннюю свободу, которая никогда не может быть потеряна.
Хочешь укреплять связь с собой, улучшать свое внутреннее состояние максимально экологичным способом?
Получи бесплатный видео-курс о гармонизации своего состояния от Александра Волоскова ➡️
Расписание выездных программ
Группа VK
Инстаграм /
Telegram-канал
Отзывы
----------------