Круговая тренировка на все тело

💪Круговая тренировка на все тело. Состоит из шести упражнений выполняемых последовательно в пяти кругах через 2 минуты отдыха. 1.Подтягивания 2.Отжимания на брусьях 3.Выпрыгивания 4.Подтягивания (нижний хват) 5.Отжимания от пола 6. Разножка Количество повторений в кругах подбирайте в зависимости от вашего уровня. Например: Профи: 10-20-20-10-20-20 Новичок: 5-10-10-5-10-10 Ссылка на RuTube: Так же Вам будет интересно: Плейлисты: RuTube: Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA В Контакте: Инстаграм: