Ицюань онлайн / Вечерняя практика / Столбы и Шили сидя / Цзоши Чжуан ()

Ицюань онлайн / Вечерняя практика / Столбы и Шили сидя / Цзоши Чжуан (). Спокойная вечерняя практика после напряжённого дня. Повторим столбовую практику сидя - Цзоши Чжуан и сделаем Шили в этом положении. . ✅ План работы Российской Академии Ицюань (осень 2024 г.) 📌 19-20 октября 2024 г. - Московская Школа Ицюань 📌 Начало ноября 2024 г. - Питерская Школа Ицюань 📌 Первая половина января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва) ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: