13 минут | 🍑 ПИЛАТЕС ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ | Тренировка для ягодиц

🎦 Присоединяйтесь к супер-тренировке, где мы будем создавать упругие, красивые и подтянутые ягодицы без приседаний, прыжков и выпадов. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌿 Дорогие мои, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы не уверены что данная тренировка Вам подойдет, пожалуйста проконсультируйтесь у врача. Очень важно, в погоне за результатом, не навредить своему здоровью. При любых болях или неприятных ощущениях немедленно прекратите тренировку. С заботой о Вас, Диана 🌼