Ответы на вопросы о йоге. Отвечает преподаватель йоги Елена Горошко

• Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой, чтобы увидеть результат? • Подходит ли йога для людей, у которых нет гибкости? • Могу ли я заниматься йогой, если у меня есть проблемы с суставами или спиной? • С какого возраста можно начинать заниматься йогой? • Существуют ли ограничения по здоровью для занятий йогой? Страницы в соц. сетях: Женская Санга йога с Еленой Горошко в ВК Студия йоги “Кошка“ ТГ канал Дзен канал: Елена Горошко в ВК наш сайт #йога #йогадляначинающих #медитация #медитациядляначинающих #зож #здоровье #красота #медитация