Как сжечь жир к лету и поднять уровень тестостерона? 7 шагов на пути к телу мечты
Как РЕАЛЬНО привести себя в форму к лету? 7 шагов на пути к телу мечты
✓ Переходи в Telegram канал твоего успеха → 🔥 Body•Brain•Business
#сжечьжир #жирнаживоте #жируходи #тестостерон #мышцы #фигурамечты #фигура #фитнес
Я думаю ты не раз задумывался о том, что хочешь подкачаться к лету, убрать лишний жир и быть похожим не на статиста, а на мускулистого мужчину, на которого пускают слюни все женщины
⠀
В этом выпуске мы с тобой именно об этом и поговорим - как сжечь жир, привести себя в форму, поднять уровень тестостерона и стать увереннее в себе
На примере Акакия я разобрал как в целом жир влияет на уровень тестостерона и на твое здоровье, почему лишний жир может привести тебя к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, бесплодию и даже смерти
Разобрали с чего нужно начать свою трансформацию и как не слиться на пути к целиКак адаптироваться к нагрузкам, чтобы не навредить себе
Как подобрать адекватное питание и тренировочную а