Детская песня про животных, для зарядки. Лесная зарядка
Веселая песня-игра для малышей. Дети могут побегать как зайчики, попрыгать вместе с белочками, походить как косолапый мишка.
Текст песни (слова) с описанием упражнений:
Раз-два, три-четыре!
(Дети маршируют по кругу друг за другом.)
Три-четыре, раз и два!
На полянке, на опушке
Начинается игра!
Раз-два-три-четыре-пять!
Дружно будем мы шагать!
Быстро бегают зайчишки,
(Бегают на носках)
Озорные шалунишки!
А теперь крадется волк,
(Ходят на носках, подражая крадущимся шагам волка)
Страшный волк – зубами щелк.
Ну а мишка косолапый
(Разводят руки в стороны и ставят их на пояс)
Широко разводит лапы.
Лиса спинку наклоняет –
(Делают наклоны вперед, ударяя ладонями по коленям)
Выгибает, выпрямляет.
(Выпрямляясь, ставят руки на пояс)
Рядом с ежиком присядем,
(Приседают, руки на поясе)
А потом на ножки встанем.
Рядом белочки резвятся –
(Прыгают на двух ногах)
Прыгают и веселятся,
А когда цветок найдут,
(Делают вдох через нос, задерживают дыхание, затем...)
Нежный аромат вдохнут.
(...продолжительный выдох, произнося: «А-ах!..»)
Зайки прыгали, скакали,
(Дети проползают под дугой, проходят...)
И в овраг они упали.
(..по ребристой доске, берут игрушечного зайчика из обруча...)
Надо заек выручать,
(...и садятся на место)
Из оврага доставать.