Изменение Жизни в Иммиграции: Секреты Адаптации от Психолога Евгении Саломэ | Аргентинский подкуст
Приветствуем вас в новом эпизоде нашего женского подкаста, посвященного теме психологии и иммиграции. В гостях у нас Евгения Саломэ – профессиональный психолог, имеющая многолетний опыт помощи людям в адаптации к новым культурным и социальным условиям.
В этом эпизоде мы глубоко погрузимся в вопросы психологического приспособления к иммиграции. Евгения поделится своими инсайтами, методами и техниками, которые помогут вам усилить ваше внутреннее счастье и гармонию, несмотря на вызовы, которые могут встретиться на пути релоканта.
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:17 - Знакомство с Евгенией Саломэ
01:40 - Что такое иммиграция с психологической точки зрения
03:44 - Дети в иммиграции
04:44 - Что происходит со школьниками?
05:08 - Проблемы подростков
06:08 - Для студентов это естественный этап
07:00 - Молодые специалисты релоканты
08:18 - А как себя чувствуют пожилые люди?
09:29 - Как сама Евгения пережила иммиграцию?
11:27 - Опыт Насти, Казахстан
14:16 - Где найти новых друзей?
14:33 - Опыт Любы и сравнение с жизнью на Бали
17:45 - О пользе групповой терапии и возможности высказаться о переживаниях
19:49 - Опыт Ани, иной взгляд на иммиграцию
21:58 - Почему у некоторых не выходит общение с новыми людьми?
23:48 - Экстраверты и интроверты по разному проживают скорбь
25:57 - Аня интроверт
26:00 - Как проживают стресс экстраверты
26:49 - Как проживают стресс интроверты
27:39 - Экстраверты и интроверты это непостоянное состояние
28:07 - Интровертам тоже нужно общение
29:12 - Как интровертам справляться с новыми проблемами
30:20 - Что делать с человеком, если он потерял тягу к жизни
31:40 - Феномен непрожитой скорби
32:32 - Когда стоит применять насилие к больному человеку?
33:50 - Общая сложность с местным здравоохранением
34:44 - Как нормально проживать скорбь?
36:06 - Стресс приводит к обострению физических проблем
37:45 - Не проживать негативные эмоции это ошибка
38:30 - Нужно разговаривать об этом!
39:40 - Занимайтесь спортом
40:37 - Думайте о будущем и вливайтесь в общество
42:37 - Аргентина лучше условной Швеции для интеграции в общество
43:20 - Как пришла идея женского клуба?
45:53 - Сообщество плачущих девочек
46:23 - Важно найти дело
50:34 - Аня экстраверт
51:57 - Я мучила мужа
52:37 - Как понять, что твой близкий переживает?
54:56 - Детям проще?
57:05 - Для ребёнка вопрос социализации ещё не был решён.
58:35 - Буэнос-Айрес создан для спорта
01:01:55 - Как поддерживать связь с близкими которые остались дома?
01:04:42 - Тоска, гнев и пустота
01:07:34 - Связи слабеют
01:08:44 - Важно брать с собой любимые вещи
01:10:05 - Что такое наш дом?
01:10:57 - А кто же всё-так наша семья?
01:12:09 - О психологическом центре
01:12:46 - Куда обратиться за помощью в РФ
Полезные ссылки:
Женский психологический клуб SafeSpace
Приложение
Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122
Eventos en Buenos 10|12
Экспаты Аргентина
КвизМи
КвизПлиз
Активные в Буэнос-Айрес +_ifv8-Iiryw2NWI6
Спортивная мафия в Буэнос Айрес
Fitness-Argentina
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски подкаста и другие интересные материалы. Оставляйте ваши комментарии под видео, мы всегда рады общению с вами!
P.S. Помните, что любой вызов – это возможность для роста. Вы сильнее, чем думаете! #иммиграция #психология #женскийподкаст #аргентина #адаптация